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Petit cahier d'exercices pour réguler son poids selon les thérapies comportementales et cognitives par Sandrine Gabet-Pujol

Titre de livre: Petit cahier d'exercices pour réguler son poids selon les thérapies comportementales et cognitives

Éditeur: JOUVENCE

ISBN: 2889116557

Auteur: Sandrine Gabet-Pujol

Sandrine Gabet-Pujol avec Petit cahier d'exercices pour réguler son poids selon les thérapies comportementales et cognitives

  • Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps
  • Mon cahier poche : Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin !
  • Petit cahier d'exercices d'estime de soi
  • Dites non à l'alimentation de consolation : Apprenez à gérer vos émotions pour vous libérer de la faim émotionnelle
  • Petit cahier d'exercices de pleine conscience
  • Petit cahier d'exercices pour se libérer de ses peurs
  • Petit cahier d'exercices pour mieux s'organiser et vivre sans stress
  • Petit cahier d'exercices du lâcher-prise
  • Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et enfin oser dire non
  • Mangez en paix !